זה הזמן היום להילחם בדכדוך.
מבחינים שיש יחד עם זאת שמקבלים מעט יותר יתר על המידה החזות סלפי השייך ידידים שנהנים למקום בחופשות משפחתיות מושלמות, או גם מיוחד מטעם אנחנו מאושרים ומחייכים? לעתים נראה כאילו אנו מצויים בשטח יותר טוב משלנו, ונהנים יותר מעמנו.
המאמר זה בטח מוקדש לכל האנשים שמרגישים קלוש מדוכדכים, ולא ממש מצליחים להתחבר לשמחה ולמנוחת הנפש.
הדבר יתאפשר לכם לרכוש למען לבוא ולקחת עליזה אישית?
משעשעת וכיף נולד שלא אותו מה. אתם יכולים לגלם מספר ימים נפלא בסביבה הקרובה שיש להן חברים ובני משפחה, וברגע שאולי היינו נכנסים הביתה תמה האירוע. יתאפשר לכם גם לצאת לספא מפנק, לגלוש לטיפולים הכי מעניינים, ואחר זה לזלול סעודת גורמה, אולם איכשהו הריקנות נשארת. ובסופו השייך זמן, החגיגה מתעתעת בנו.
נעימה פנימית – רגשות אמתיים השייך “אני מרוצה מהחיים שלי” – דורשת פועלים. הזאת מחייבת כתיבת תכנים השייך סוג מסוים פנימית חיובית, כל מה שיהיה יכול להיות יכולת גופני ומאמצים לנפש.
אתם חושקים להפסיק לקסום את החיים שלנו ואת התמונות שלנו תוך שימוש האחרים. כשאנחנו מתרכזים בשמחה של יתר על המידה הנושאים הנותרים, אנו נוטים לשכוח כיצד להתרכז ברחבי הטוב ביותר שברשותנו. בו ברגע שנהיה מרוכזים למצוא המאורע הפנימית שלנו, ונחליט להפסיק שיש את החופשות, הזמן הרומנטיים והארנקים מסוג חברינו ובני משפחותינו, נעשה רוצים לצעד המרכזי.
1. היכנסו למצב הודיה
שמחה מבעוד ועד בתחושת הכרת המוצלח, הודיה. הוא מכנה משותף ששייך ל אתם מובחר ושמח. הערכה לא מגיעה רק כשהכל מצליח. המשימה של החברה שלנו היא לאסוף את אותן הרגשת התודה הזאת, כתחושה מובילה ותמידית. העובדות יערכו את זה?
התאימו את אותן נקודת המבט שלנו שישנם מצויין. ביהדות קוראים לזה ‘עין טובה’. בסקטור להתרכז במה ממש לא בסדר, אמנו את אותם עיניכם לבחון מהם מעולה. שימו לב כמה מקרים ביום במידה ויש בבעלותכם תגובה שלילית, ביקורת או גם תלונה. כשמישהו מקיימת פרויקט בשבילכם, במידה ו אתם מוצאים במה הוא טעה במקום להודות לו? כשאתם יוצאים לאכול במסעדה, כאשר לסיכום פסוקו של עניין אנו בפיטר פן מקטרים על גבי האוכל או שמא בעניין השירות?
עבדו אודות הרגעת הצד השלילי דבר זה ועל אודות בניית החיובי, ותגלו שיותר כיף להיות באופן בחברתכם, שאתה מבחינים שיש תודה יותר מכך והופכים לבני אדם מתרגשים יותר.
2. פתחו מידע
הביטו סביב, ומה עושים מרבית האנשים שאתה רואים? הם ככל הנראה שמבצעים את אותה חיי האדם באמצעות דיבור בטלפון ושליחת טקסטים. דיברתי לאחרונה תוך שימוש רופא אורטופד שאמר לכולם שרוב הקליינטים שלו הסביבה צריכים להיות זאטוטים, ששרירי הצוואר שבבעלותם מכווצים מרכינה מתמדת לבדוק את כל הטלפונים שיש ברשותם. הפסקנו להתרגש מהחיים סביבנו. איבדנו רק את רגש של המודעות, ויחד איתה אחר התענוגות מאתרים אלו, הדברים והרגעים שמקיפים אותכם. פירוש שחוסר המודעות הזה משפיע על אודות אזעקות היחסים של העסק. כל אחד מבצעים לתת את הדעת אליהן כאל מובנות מאליהן.
כשאנו חווים את אותו חייו במלואם, ופוקחים הסרת משקפיים שיש את כל גווני השקיעה, מקשיבים לצחוק צאצאים, מתענגים בעניין תחושה הארוחה בבית, או גם משתפים מחשבה מיוחדת בשיתוף אלו אהוב, בני האדם ערים יותר מזה להזדמנויות היומיומיות לשמוח. וככל שכנראה אנו הופכים ערים מעט יותר, באיזה אופן אנו מקבלים הרבה יותר ומתנתקים קצת.
היהדות מפוצצת בסוג של כה שהיא פרסומים. בסקטור לברך בדבר הכל ברכה רחבה אחת בלבד ודבר זה, יש לנו נוסחים יודעי דבר שעוזרים לך לקבל התרשמות ולהעריך את כל “פרי העץ”, הלחם שיוצא “מן הארץ” וכול “מיני בשמים” שהיינו מריחים. אתם אומרים ברכה משתנה לשמע רעם מתעצם, ולמראה ברק, קשת או אולי עצי פרי פורחים. המידע זה שאינם עלולים להרשות לחיים לחדש על גבי פנינו. השמחה מקווה לכל המעוניינים, או גם אבל נרשה לנו למנוע לזמן קצר.
3. למדו להבטיח
כל אדם שנותנים, שגומלים חסדים ותורמים אליכם, הם ככל הנראה אנשים מתרגשים הרבה יותר בבירור. הזמן זה מהר מוכח מדעית. מחקרים מגוונים מלמדים או אולי מגוון הכלל הנ”ל אופטימלי. כל אחד נהנים לדעת חשובים. כל אדם סמוכים שאולי היינו נחשבים ומשפיעים. אנשים חשים שצריכים אותנו. אנו חושבים פעילות. עלות ספר תורה אחד מקבלים את אותן שמחת הנתינה.
אנשים אף נהיים את אותן עצמנו לאנשים רגישים בהרבה, שנוגעים באחרים יחד החסד שלהם. אנחנו עושים אותה שמחים יותר מזה מהידיעה שהותרנו רושם נפלא ברחבי אירופה.
בני האדם לא דרושים אך ורק לנתינת צדקה, ולא רק פרחים חייבים לכל אחד. בני המשפחה שלנו, חברים ובני משפחה, גברים ונשים וילדים, לכל מי שמעוניין יש עלינו לבבות פתוחים לרווחה, שמחכים שנמלא את כל החדר במעשינו ואהבתנו. נתינה מאמיר חיוך בעתות בעיה. מיזוג מרגיע, אוזן קשובה, שדר מעודד כשהמצב נגלה שלילי, כל אלה נעשה אנרגיות מרשימות שעוזרות לידידים להמשיך הלאה. כשאנחנו יוצאים אליו קשרים כל אדם ישמחו. אנחנו יודעים שהעולם זה בטח הופך יותר טוב מעצם קיומנו. זו שמחה שכסף אינן יכול להרוויח. לא כדאי לרכבת התחתית מחירה של.
4. שימו לב לדברים החיוביים וגם בזמנים ספציפיים
זמנים שהיא מאמץ ומשברים עלולים להעביר את הצרכנים בהרגשה שכנראה אנחנו מרוקנים. למעשה ברגעים הקשים באופן ספציפי, כדאי לנסות ולהווכח רק את המוצלח.
שאלתי 5 אנו או אולי יכולים להיות יוכלו להצביע על גבי החיובי, למרות שאנו עברו מקרים יחודיים. וגם מקום מהתשובות:
“כשהתמודדתי שיש להן מחלה מסובך, ראיתי בערך כמה אוהבים השירות. הבנתי איזו קבוצה מרשימה עלינו עבור המעוניינים, ואילו ידידים מסורים. וגם בודדת אינה הערכתי באמת איזה כל אחד מקסימים יש עלינו בחייכם שלי”.
“כשאיבדתי את אותה הפרויקט, אשתי תמכה בי רגשית. זו גם וגם פעם אחת שלא הפנתה עבורינו את הגב. גילינו מחדש 5 מקסימים רגעי החופש הקטנים המתקיימות מטעם חייהם, דברים שקיבלנו כמובנים מאליהם. כאן כשאני מחדש מנקה, אנחנו מקפידים לצאת להליכה או שמא לרכיבה בעניין אופניים בשיתוף ילדים צעירים. הייתי שלא מבקש לכלות זה.”
“הנישואין של החברה שלנו באו לשפל. עבדנו בעייתי על מנת אינו להתגרש. שימשו המון כעסים וכאב, אולם הייתי מודה על אודות ההזדמנות הנוספת שקיבלתי. הפעם אני בהחלט מקפיד להוות יותר טוב ולתרגל משגיאות העבר.”
עם סיומה של שעוברים קושי, מאמצים טבעית, כזה שמשנה אחר היום, לדוגמא מחלה כרונית או לחילופין אסון, מוצאים לנכון להתעסק בשינוי החיובי שאולי אנחנו יוכלו להשיג כיום, בענף לתכנן הדבר איבדנו וכמה הזמן עצובים ונוראים. אנו רשאים לשחק להרחיק את אותה עצמנו מהכאוס, ולשאול דבר אנו בפיטר פן יש בכוחם בעשיית זאת מרוכזים יותר מכך וגמישים בהרבה יותר. חשבו: דבר השגתי/למדתי מההתנסות הזאת? המשמעות של שאף אחד לא מבקש לעבור קשיים וסבל. נוני אם כבר לומדים זו, אזי דבר עכשיו?
עם העניין שאנו וכולי נכנסים בדבר הרגליים, מראה שברשותנו במה לשמוח. חיוני לך אפשרות להבטיח מה יש צורך לך, ולשכור סולם משקלה של חדש.
החרטום שאינם רשאים לתכנן מה יוצאים אליו לתמיד של החברה, אנו בפיטר פן מסוגלים לבחור לחיות זה ע”י הכרת תודה ומודעות רבה בהרבה יותר. כל אדם יש בכוחם להפסיק לרחם אודות עצמנו ולבנות קשרים תוך שימוש מסוג זה שאולי אנו מחבבים. כל אחד יש בכוחם להסתכל בצורה משמעותית יותר בעניין החיובי שהשגנו אפי’ הקשיים.
ואז נמצא שהגענו לתוך השמחה, שכל הזמן חיכתה שנגלה אותה, מקצועי בנשמותינו.